Perché “yoga per la donna”?

Noi donne abbiamo necessità e fasi della vita ben definite , gli ormoni variano con il variare della vita di donna, ma anche durante il mese con il ciclo mestruale, la donna affronta la gravidanza, la menopausa, è quindi giusto e sano cambiare la pratica in base a ciò che si sta vivendo.

Il corpo della donna è molto più flessibile di quello di un uomo avendo la possibilità di portare in grembo un bambino e di partorire.

Per questo la mia pratica si dirige principalmente verso le donne per poter arrivare dritto al cuore dei bisogni femminili in ogni fase, dal ciclo mestruale, la gravidanza la menopausa.

Shakti yoga è uno yoga morbido che si adatta alla donna e non viceversa, c’è l’ascolto del corpo, il movimento libero, l’embodiment, ma non mancano i canti dei mantra, che come sappiamo oltre che entrare nelle cellule con le loro vibrazioni, hanno anche la capacità di rilassare la yoni ( che è il nostro portale sacro, l’apparato genitale completo, interno ed esterno).

La pratica dei Kriya inoltre aiutano a distaccarsi dalla mente razionale sciogliendo blocchi energetici e fisici

Il corpo della donna è un portale Divino tra vita e morte, terra e cielo.

Con lo yoga del sacro femminile ci riconnettiamo alla shakti, la forza creatrice dentro di noi, è un tornare a casa nel corpo, un ricordargli ciò che già conosce.