chandi devi Yoga
Il corpo è il mio tempio e le asana sono le mie preghiere
Il corpo è la via e al tempo stesso la destinazione.
Ciao anima, sono Barbara Bodini, e la mia missione di vita è portare lo yoga alle donne.
Noi donne abbiamo necessità e fasi della vita ben definite, gli ormoni variano con il variare della vita di donna, ma anche durante il mese con il ciclo mestruale, la donna affronta la gravidanza, la menopausa, è quindi giusto e sano cambiare la pratica yoga in base a ciò che si sta vivendo.
Il corpo della donna è molto più flessibile di quello di un uomo avendo la possibilità di portare in grembo un bambino e di partorire.
Per questo la mia pratica si dirige principalmente verso le donne per poter arrivare dritto al cuore dei bisogni femminili in ogni fase, dal ciclo mestruale, la gravidanza la menopausa.
Lo yoga per la donna è uno yoga morbido, che si adatta a lei e non viceversa, c’è l’ascolto del corpo, il movimento libero, l’embodiment, ma non mancano i canti dei mantra, che come sappiamo oltre che entrare nelle cellule con le loro vibrazioni, hanno anche la capacità di rilassare la yoni ( che è il nostro portale sacro, l’apparato genitale completo, interno ed esterno).
La pratica dei Kriya inoltre aiutano a distaccarsi dalla mente razionale sciogliendo blocchi energetici e fisiciembodiment e ascolto del corpo
Il corpo è il veicolo che ci è stato donato per intraprendere il viaggio della nostra vita, ne abbiamo solo uno e dobbiamo prendercene cura. È l’unica cosa che sappiamo di avere per il resto della nostra vita.
È stato lo yoga a portarmi a questa consapevolezza e il mio servizio in questa vita è quello di poter portare questo messaggio e farmi canale con pratiche di yoga al femminile, Shri Devi yoga, grounding, embodiment e ascolto del corpo.
Sono Insegnante Yoga RYT accreditata presso Yoga Alliance International.
Che yoga puoi praticare insieme a me?
Nel corso degli ultimi centinaia, se non migliaia di anni ci siamo disconnesse dalla nostra capacità di ascolto del corpo, pensiamo di essere in un era moderna e che le civiltà antiche erano meno sviluppate di noi, ma la realtà è che ci siamo disconnesse dal nostro corpo, ci siamo distaccate dalla vita, non comprendiamo più cosa fa il nostro corpo, non ascoltiamo più i segnali che ci manda, abbiamo però ben imparato a ignorarli e reprimerli.
Tornare in ascolto del corpo ascoltare i messaggi che ci manda e “guarire”, lo possiamo fare solo con la piena presenza in esso.
Un modo per farlo è iniziare a respirarci dentro e praticare yoga.
Se vuoi iniziare a prenderti cura del tuo tempio-corpo, luogo sacro di cui devi prenderti cura tu per prima, scrivimi, inizieremo a praticare insieme.
Shri Devi Yoga
Ascolto del corpo e del cuore guidate dalla tradizione Śakta del Tantrismo non duale.
Yoga in gravidanza
Ascolto del corpo che cambia, del respiro che si muove, della nuova vita che cresce nel grembo.
Yoga pelvico
Connessione tra pelvi, cuore e mente, ci alleniamo all’ascolto con esercizi mirati in un flow yogico.
Yin Yoga
Cedere, accettare, permette e nutrire, aumentiamo l’ampiezza di movimento.
Yoga Nidra
Modo consapevole di riposare entrando in stati di coscienza profondi.
Meditazione
Focalizziamo l’attenzione su noi stessə ascoltando emozioni e percezioni.
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